Sugestie
ćwiczenia na klatkę piersiową pompki 18 Lip

Dlaczego warto wykonywać pompki? Jak poprawnie je wykonywać? Jak oddychać podczas robienia pompek? Poznaj 12 rodzajów pompek!

Dodaj do ulubionych
Pompki - 3 powody, dla których powinieneś je ćwiczyć 08 Paź
Dział: Trening

Choć początkowo nieprzyzwyczajone do pracy mięśnie mogą stawiać opór i nawet podstawowa wersja pompek może stanowić spore wyzwanie, zniechęcając się do tego ćwiczenia, sporo tracisz. Pompki przynoszą wiele korzyści – i nie chodzi jedynie o rozbudowaną klatkę piersiową - dlatego warto przetrwać trudny początek.

Dodaj do ulubionych
Jak ujędrnić biust? Fot.Fotolia 25 Lut
Dział: Trening
Każda kobieta marzy o pięknym, jędrnym biuście, który podkreśli urodę i zapewni powodzenie u mężczyzn. Niestety wraz z wiekiem, ciążą, bądź pracą nasz organizm się zmienia, modyfikuje. Zaczynamy zauważać, że to co stanowi o naszej kobiecości, przysparza nam coraz więcej kompleksów. A przecież na wszystko jest rozwiązanie, zamiast kupować kremy ujędrniające, można piersi wyćwiczyć!
Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas