Być może uważasz, że ten problem Cię nie dotyczy, a jednak z dużym prawdopodobieństwem należysz do grupy osób prowadzących siedzący tryb zycia. Większość czasu spędzamy przed komputerem, czy telewizją – traktujemy to jako relaks po pracy, która często też jest siedząca. Wybór za  środek komunikacji samochodu, czy autobusów i metra, przy braku choć krótkiego spaceru, czy codziennej dawki jakiejkolwiek aktywności fizycznej ma katastrofalny wpływ na zdrowie i wygląd. Coraz więcej osób żyje w ten sposób. Co im grozi?