Sugestie
Depresja a trening 14 Paź
Dział: Motywacja, inne

„Sport jest receptą na wszystko” – nie raz słyszałam te słowa wypowiadane przez entuzjastów fitnessu, biegania, siłowni, karate czy jazdy na rowerze. Może niekoniecznie zawsze brzmiały one dokładnie w takiej formie, ale ich istota za każdym razem była taka sama: sport potrafi „uleczyć” prawie z wszystkiego – z lenistwa, z pechowego dnia, ze spadku mobilizacji. W istocie, sport ma zbawienny wpływ nie tylko na ciało, ale również na psychikę. Czy to oznacza, że może być przydatny w trakcie tak ciężkiej choroby jaką jest depresja?

Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas