Czujesz się zmęczony, masz huśtawkę nastrojów, nie masz apetytu ani chęci na ćwiczenia. Zbliża się godzina pójścia na trening, a Ty, zamiast się cieszyć, masz ochotę jedynie położyć się i zasnąć. Bo  niestety w nocy, zamiast spać, bezsennie przewracasz się z boku na bok... Co się z Tobą dzieje? Przecież sam dobrze wiesz, że kochasz ćwiczenia! I wreszcie zaczynasz się zastanawiać, czy to jeszcze tylko przemęczenie, czy może już przetrenowanie?