Sugestie
Trening z maszynami, fot. Fotolia 28 Lut
Dział: Trening

Gdy decydujemy się zapisać na siłownię, automatycznie wnioskujemy, że większość spędzanego tam czasu, poświęcimy na trening na wymyślnych maszynach, które stanowią wyposażenie każdego takiego miejsca. Maszyny pozwalają wyrzeźbić konkretną partię ciała. Dla niektórych osób, szczególnie dla początkujących, ćwiczenia na nich mogą okazać się łatwiejsze niż przy użyciu wolnych ciężarów. Jednak czy ograniczanie treningu jedynie do ćwiczeń na maszynach jest dobrym pomysłem? Co warto wziąć pod uwagę rozważając trening na maszynach?

Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas