Dieta Zdrowe odżywianie Odchudzanie | Fitomento
Dieta
Czy cukier uzależnia? Nie tylko papierosy i alkohol - sprawdź, które produkty spożywcze uzależniają najbardziej
Niezdrowe produkty - czego nie jeść. Myślałeś, że są zdrowe? Możesz być zaskoczony...
Syrop glukozowo-fruktozowy - główna przyczyna otyłości? Czy syrop glukozowo-fruktozowy jest zdrowy?
"80 na 20" - sposób odżywiania polecany przez gwiazdy
Często popełnianym podstawowym błędem przy zmianie stylu życia jest fakt, że od razu rzucamy się na zbyt głęboką wodę, przez co nie potrafimy wytrwać przy nowych regułach. Są jednak sposoby, które mogą uchronić nas przed rezygnacją z obranej ścieżki. Jednym z nich jest styl odżywiania określany jako "80 na 20". Czym jest on w istocie?
Dodaj do ulubionych Witaminy w tabletkach – czy warto brać? Naturalne suplementy na odchudzanie. TOP 7 Suplementów diety.
Śmierć w puszce? Energetyk - szkodzi czy jest zdrowy? Prawda o napojach energetyzujących
Napoje izotoniczne. Jak zrobić napój izotoniczny? Napój hipotoniczny a hipertoniczny.
Zdrowy grill - 3 przepisy na dietetyczne potrawy z grilla. Przydatne wskazówki, jak zdrowo grillować.
Jasna strona czarnej fasoli
Na obszarze Ameryki Łacińskiej z czarną fasolą ludzie mają do czynienia od rana. To właśnie tą rośliną z rodziny bobowatych witają oni dzień. Wraz z sadzonym jajkiem czy smażonym bananem (albo jednym i drugim) czarna fasola stanowi podstawę śniadania. Występuje tam również jako składnik obiadu i kolacji. Wykorzystywana jest powszechnie do sporządzania różnego rodzaju potraw nie tylko dlatego, że znajdują się tam liczne jej uprawy. Roztańczona społeczność latynoamerykańska chętnie sięga po różne energetyczne produkty wydane na świat przez Matkę Ziemię.
Dodaj do ulubionych
Jak odchudzić nasz jadłospis?
Czasami, mimo, iż posiłki, które spożywamy ciągu dnia nie wydają nam się być tuczące, ciągle nie możemy schudnąć. Zdarza się też, że tyjemy, ale nie możemy dociec, co właściwie w naszej diecie dodaje nam kilogramów. Cóż, diabeł tkwi w szczegółach. Często pozornie niskokaloryczne danie przeradza się w kaloryczną bombę za sprawą kilku czynników lub dodatków. Jak więc możemy sprawić, że nasze posiłki będę smaczne, ale i nietuczące?
Dodaj do ulubionych
Dieta bezglutenowa – czy jest zdrowa? Czy gluten jest szkodliwy? Nietolerancja glutenu.