Sugestie

Fitomento

Dietetyczne czekoladowe ciasto fasolowe bez miksera, w blenderze 01 Lis
Dietetyczny piernik lub korzenne babeczki bez miksera 11 Gru
Napisane przez Fitomento  / Dział: Desery  / 0 comment

Dietetyczny piernik lub korzenne babeczki bez miksera

Jeśli nie lubisz suchych ciast, ten przepis Ci się spodoba. Wilgotna, rozpływająca się w ustach – taką konsystencję ma dietetyczny piernik, który możesz upiec albo w postaci babeczek, albo w postaci jednego piernika.
Dodaj do ulubionych
jak nie przytyć w święta 18 Gru
Napisane przez Fitomento  / Dział: Dieta  / 0 comment

Jak nie przytyć w święta? 7 dietetycznych przepisów na święta

Jak nie przytyć w święta? To pytanie, w okresie przedświątecznym, stresuje niejedną osobę, szczególnie jeśli towarzyszy mu myśl o zbliżającym się Sylwestrze.
Dodaj do ulubionych
Detoks - Oczyszczający sok z rukwi wodnej, selera naciowego, gruszek i kapusty 04 Gru
Napisane przez Fitomento  / Dział: Koktajle  / 0 comment

Detoks - Oczyszczający sok z rukwi wodnej, selera naciowego, gruszek i kapusty

 Najzdrowsze warzywo świata? Rukiew wodna❗ Wraz z zawierającym w 100g zaledwie 4kcal selerem stanowi idealną propozycję na oczyszczający organizm sok :-)
Dodaj do ulubionych
Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Ile według WHO powinieneś ćwiczyć? Poznaj skutki braku aktywności fizycznej 30 Lis
Napisane przez Fitomento  / Dział: Trening  / 0 comment

Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Ile według WHO powinieneś ćwiczyć? Poznaj skutki braku aktywności fizycznej

Czy przypadkiem nie siedzisz zbyt dużo? To pytanie niewątpliwie powinien zadać sobie każdy z nas. Według Światowej Organizacji Zdrowia aktywność fizyczna jest podstawowym sposobem na poprawę zarówno zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Jak się jednak okazuje brak aktywności fizycznej jest głównym czynnikiem problemów zdrowotnych w rozwiniętych krajach. Co zatem powinniśmy robić, by zadbać o swoje zdrowie? Jak dużo powinniśmy się ruszać? Sprawdź, czy  stosujesz się do zaleceń WHO.
Dodaj do ulubionych
Zdrowe soki - Sok z imbiru, kopru włoskiego, marchwi i selera 19 Lis
Napisane przez Fitomento  / Dział: Koktajle  / 0 comment

Zdrowe soki - Sok z imbiru, kopru włoskiego, marchwi i selera

Przedstawiamy oczyszczający, wzmacniający, pełen składników odżywczych sok z kopru włoskiego, imbiru, spiruliny, marchwi i selera. Sok ten to nie tylko idealny sposób na detoks organizmu, ale również na jego wzmocnienie, ochronę przed przeziębieniem, poprawę wzroku czy wzmocnienie systemu nerwowego. To także napój, którego składniki pozytywnie wpłyną na nasz układ krążenia i pomogą w walce z nowotworem.

Dodaj do ulubionych
jak stres wpływa na tycie 23 Paź
Napisane przez Fitomento  / Dział: Motywacja, inne  / 0 comment

Jak stres wpływa na wagę?

Każdy z nas w codziennym życiu niejednokrotnie musi stawić czoła stresującym sytuacjom. Praca, życie osobiste, a nawet codzienne drobne okoliczności mogą sprawić, że trudno jest nam utrzymać nerwy w ryzach. Warto jednak dołożyć starań, by zapanować nad stresem, który może być przyczyną szeregu niekorzystnych dla zdrowia implikacji, w tym przyrostu nadmiernej tkanki tłuszczowej. Właściwe odżywianie i regularna aktywność fizyczna nie wystarczą, by móc cieszyć się nienagannym zdrowiem. Umiejętność zachowania opanowania w stresujących sytuacjach okazuje się również jednym z kluczowych czynników w dbaniu o dobrą kondycję organizmu, a permanentny stres może nam zaszkodzić bardziej niż nam się wydaje.
Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

kONTAKT

Znajdź nas