Sugestie

Fitomento

ćwiczenia na plecy 13 Lip
Napisane przez Fitomento  / Dział: Infografiki Fitness Zdrowe odżywianie  / 0 comment

Ćwiczenia na plecy

Jak wzmocnić plecy ćwiczeniami? Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie pleców. Silne mięśnie pleców a zdrowy kręgosłup - jak wygląda ta zależność? Poznaj skuteczne ćwiczenia na plecy.
Dodaj do ulubionych
Ćwiczenia na brzuch 13 Lip
Napisane przez Fitomento  / Dział: Infografiki Fitness Zdrowe odżywianie  / 0 comment

Top 7 ćwiczeń na brzuch

Top 7 ćwiczeń na brzuch. Dlaczego  warto wzmacniać mięśnie brzucha? Istnieje kilka istotnych powodów...

Dodaj do ulubionych
Placki z jagodami i twarogiem 09 Lip
Napisane przez Fitomento  / Dział: Śniadanie  / 0 comment

Placki z jagodami i twarogiem

Idealne na śniadanie lub podwieczorek. Placki z jagodami i twarogiem - sycący, słodki, zdrowy posiłek.

Dodaj do ulubionych
Koktail z wiśniami 07 Lip
Napisane przez Fitomento  / Dział: Koktajle  / 0 comment

Prosty koktajl wiśniowy

Jeśli masz ochotę na gęstą kremowy koktajl o wiśniowym smaku, przedstawiamy szybki i zdrowy sposób na zaspokojenie Twojego apetytu :-)

Dodaj do ulubionych
Wegetariańskie łódki z cukinii 05 Lip
Napisane przez Fitomento  / Dział: Dania główne  / 0 comment

Wegetariańskie łódki z cukinii

 Prosty przepis na zdrowe lekkie, wegetariańskie danie z cukinii. Przekąska, kolacja, starter przed daniem głównym - wiele możliwości podania. ;-)

Dodaj do ulubionych
Surówka z cukinią 05 Lip
Napisane przez Fitomento  / Dział: Sałatki  / 0 comment

Surówka z cukinią i marchewką

Prosta surówka z cukinii - idealna przekąska lub dodatek do obiadu. Niezwykle szybka w przygotowaniu i równie smaczna. :-)
Dodaj do ulubionych
Zdrowe babeczki z twarogiem, sezamem i płatkami owsianymi. Prosty przepis. 04 Lip
Napisane przez Fitomento  / Dział: Desery  / 0 comment

Sernikowe babeczki z sezamem

Ochota na coś słodkiego? Przed Tobą prosty przepis na zdrowe babeczki z twarogiem, płatkami owsianymi i sezamem - bez użycia miksera. Zdrowe przekąski do pracy i nie tylko :-)
Dodaj do ulubionych
Czekoladowe babeczki z soczewicy 26 Maj
Napisane przez Fitomento  / Dział: Desery  / 0 comment

Czekoladowe babeczki z soczewicy

Przedstawiamy pyszne babeczki z soczewicy o delikatnej, rozpływającej się w ustach konsystencji i mocno czekoladowym smaku :)
Dodaj do ulubionych
Gryf prosty długi, krótki, 180 cm, 160 cm, 150 cm, 120 cm, 28 mm – jaki gryf do sztangi wybrać? 04 Maj
Napisane przez Fitomento  / Dział: Sprzęt do ćwiczeń  / 0 comment

Gryf prosty długi, krótki, 180 cm, 160 cm, 150 cm, 120 cm, 28 mm – jaki gryf do sztangi wybrać?

Gryf długi czy krótki? O długości 180 centymetrów, 150, 120 a może 220 centymetrów? Jaki gryf do sztangi wybrać? Czy średnica gryfu ma znaczenie? Czym różnią się od siebie gryf gładki i gwintowany? Przeczytaj w artykule, na co zwrócić uwagę podczas wyboru gryfu.
Dodaj do ulubionych
Hantle regulowane do ćwiczeń 04 Maj
Napisane przez Fitomento  / Dział: Sprzęt do ćwiczeń  / 0 comment

Hantle regulowane. Hantle żeliwne czy bitumiczne? Jakie hantle kupić?

Podstawowym sprzętem wykorzystywanym podczas treningu siłowego z obciążeniem są hantle do ćwiczeń, dlatego przy podjęciu decyzji o rozpoczęciu trenowania z dodatkowym obciążeniem stajemy przed wyborem rodzaju ciężarków. Jakie hantle najlepiej wybrać? Niniejszy artykuł z pewnością pomoże Ci w podjęciu decyzji.

Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas