Sugestie

Infografiki Fitness Zdrowe odżywianie (35)

ćwiczenia w domu trening z piłka lekarską 18 Mar
Napisał
Ćwiczenia w domu, bez sprzętu. TOP 7 07 Mar
Napisał

Top 7 ćwiczeń bez sprzętu, które wykonasz w domu.

Dodaj do ulubionych
Trening obwodowy 04 Mar
Napisał

Dlaczego warto wykonywać trening obwodowy? Jakie są jego zalety? Przykładowy zestaw ćwiczeń na infografice!

Dodaj do ulubionych
Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej - podstawy 04 Mar
Napisał

Poznaj 4 podstawowe zasady pozbywania się zbędnej tkanki tłuszczowej. 

Dodaj do ulubionych
07 Sie

Krótki, ale intensywny - HIIT, czyli trening o wysokiej intensywności to sposób na spalenie mnóstwa kalorii.

Dodaj do ulubionych
18 Lip

Dlaczego warto wykonywać pompki? Jak poprawnie je wykonywać? Jak oddychać podczas robienia pompek? Poznaj 12 rodzajów pompek!

Dodaj do ulubionych
18 Lip
Trening obwodowy wzmacnia układ mięśniowy, układ krążeniowo-oddechowy, a także bardzo przyspiesza spalanie tłuszczu, poprawia wytrzymałość i kondycję. W trakcie jednego tzw. obwodu należy wykonać po jednej serii każdego ćwiczenia szybko przechodząc do następnego ćwiczenia. Cały trening składa się z kilku obwodów, pomiędzy którymi należy wykonywać przerwy.
Dodaj do ulubionych
18 Lip

Trening obwodowy przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacnia układ mięśniowy, układ krążeniowo-oddechowy, a także pozytywnie wpływa na wytrzymałość i kondycję. 

Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

kONTAKT

Znajdź nas

Zapisz się na newsletter:

Zgadzam się na otrzymywanie pocztą elektroniczną na podany powyżej adres e-mail Newslettera Fitomento (Fitomento Sp. z o.o. z siedzibą w Białej Podlaskiej przy ul. Al. Jana Pawła II 96) oraz innych publikacji i informacji handlowych (w tym również informacji handlowych partnerów Fitomento Sp. z o.o.) zgodnie z Ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. (Dz. U. nr 144 poz. 1204).