Sugestie
Motywacja Trening Ćwiczenia | Fitomento
Dlaczego warto prowadzić kalendarz treningowy? 05 Lut
Dział: Motywacja, inne

 Czy obiecywałeś sobie kiedyś, że zaczniesz regularnie ćwiczyć, ale po kilku treningach wracałeś do swojej rutyny spędzania wolnego czasu siedząc przed telewizorem, komputerem lub zajadając się niezdrowymi przekąskami? Czy wyznaczałeś sobie cel schudnięcia, wyrzeźbienia idealnego ciała, poprawy kondycji, ale jak dotąd nie udało Ci się go osiągnąć? Wiesz, że aktywność fizyczna ma wiele zalet zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego, ale to nie wystarcza, by zmotywować Cię do regularnych ćwiczeń? Jednym słowem – chcesz, próbujesz, ale Ci się nie udaje? Czytaj dalej i dowiedz się, jak utrzymać stałą motywację.

Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas