Sugestie
Motywacja Trening Ćwiczenia | Fitomento
Jak trening kształtuje charakter? 28 Wrz
Dział: Motywacja, inne

Istnieje przekonanie, że nasze cechy charakteru i osobowość wpływają na to, czy odnajdujemy w sporcie satysfakcję i zadowolenie. Istotnie tak jest. A może tak ugryźć temat z drugiej strony? Przyjrzeć się oddziaływaniu treningów na charakter. Czy sport potrafi nas czegoś nauczyć? I czy to możliwe, że odmienia on naszą perspektywę patrzenia na świat, ale też przede wszystkim, na siebie?

Dodaj do ulubionych
Motywacja do treningu 23 Sie
Dział: Motywacja, inne

Być może stawiałeś już kiedyś pierwsze kroki, ale w złym kierunku. I pierwsze kroki nie zaprowadziły Cię do celu, a wyprowadziły na manowce…Wiele osób jest w podobnym położeniu, co Ty. Chcą zmiany, ale nie wiedzą jak jej dokonać. A ponieważ nie wiedzą co robić, najprostszą drogą wydaje się: poddać się. Czy rzeczywiście najprostszą?

Dodaj do ulubionych
Czy do schudnięcia potrzebujesz dużej motywacji? Jak schudnąć? 18 Maj
Dział: Motywacja, inne
Najprawdopodobniej każdy z nas spotkał się kiedyś ze słowem motywacja. Co więcej, jest ono coraz częściej używane, szczególnie przez różnego rodzaju coachów, dietetyków czy psychologów. Mówiąc najprościej jest to pewien stan, który zapewnia nam energię w dążeniu do naznaczonych przez nas celów. Uważa się jednak, że motywacja powinna być ściśle dostosowana do rangi celu, który chcemy osiągnąć, okazuje się bowiem, że nieodpowiednio zbalansowana tj. zbyt wysoka bądź zbyt niska, może przynieść nam więcej szkód aniżeli korzyści.
Dodaj do ulubionych
Motywacja do treningu 02 Mar
Dział: Motywacja, inne
Możesz czekać, aż pogoda się poprawi. Możesz czekać, aż będziesz miał/a więcej czasu. Możesz czekać, aż będziesz miał/a lepszy nastrój. Możesz czekać, aż będziesz mniej zmęczony. Możesz czekać, aż będziesz miał/a więcej ochoty... Czy się doczekasz?
Dodaj do ulubionych
Motywacja do treningu, fot. Fotolia 14 Gru
Dział: Motywacja, inne
Czy poza poprawą naszego zdrowia i wyglądu, sport przynosi nam także inne korzyści?  A jeśli tak to jakie? Nie od dziś wiadomo, że sport to prawdziwa szkoła charakteru. Jak powiedziała sama Justyna Kowalczyk: „Uprawianie sportu bardzo kształtuje charakter. Z jednej strony zrobiłam się bardziej uparta i konsekwentna w dążeniu do celu, a z drugiej nauczyłam się pokory”[1]. Również i nam sport może przynieść wiele korzyści.
Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas