Sugestie
Motywacja Trening Ćwiczenia | Fitomento
Zakwasy a mikrourazy 17 Paź
Dział: Motywacja, inne

Wielu z nas uważa, że nieprzyjemny ból mięśni na drugi dzień po treningu to nic innego jak zakwasy. Naukowcy udowodnili jednak, że zakwasy utrzymują się jedynie ok. 2 godzin po treningu. W takim razie, co tak naprawdę jest przyczyną odczuwalnego przez nas dyskomfortu i jak się go pozbyć?

Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas