Sugestie
Motywacja Trening Ćwiczenia | Fitomento
Jak pozbyć się wody z organizmu? Objawy i przyczyny zatrzymania wody w organizmie 08 Mar
Dział: Motywacja, inne

Każdego ranka budzisz się z opuchniętą twarzą, na wadze pojawiają się nadprogramowe kilogramy niewiadomego pochodzenia, na skórze widoczne są ślady od bielizny lub biżuterii? To tylko niektóre z objawów, które mogą wskazywać na zatrzymanie wody w organizmie. Jakie są sposoby radzenia sobie z tą częstą i uciążliwą dolegliwością?

Dodaj do ulubionych
Ile powinno się pić? 30 Paź
Dział: Dieta

Czy wiedziałeś o tym, że nawadnianie organizmu jest jedną z broni przeciw jego starzeniu się? Nie od dziś wiadomo, że dieta, która jest prowadzona zgodnie z piramidą żywieniową skutecznie wpływa na poprawę naszego zdrowia. A przecież nawadnianie organizmu jest podstawą owej piramidy.

Dodaj do ulubionych
Dlaczego warto ćwiczyć? 17 Paź
Dział: Motywacja, inne

Od zdrowia psychicznego począwszy na układzie moczowym skończywszy - aktywność fizyczna jest polecana przez lekarzy wszystkich specjalności, ponieważ ma wpływ na każdy obszar funkcjonowania naszego organizmu. Czy zatem nie warto zorganizować swój czas tak, by znaleźć chwilę na uprawianie jakiegoś fizycznego wysiłku?

Dodaj do ulubionych
Sport to zdrowie? 29 Wrz
Dział: Trening

Na większość przypadłości najlepszym lekarstwem jest ruch. W XVIII wieku szwajcarski lekarz Tissot napisał: "Ruch może zastąpić wszystkie lekarstwa, ale żadne lekarstwo nie jest w stanie zastąpić ruchu". Nie zawsze jest to regułą, wszak quod me nutrit me destruit – co mnie żywi, niszczy mnie. Osiągając sukcesy w sporcie, poświęcając mu się w 100% należy mieć świadomość, że jakaś część naszego ciała, która jest przez wiele lat silnie eksploatowana, w przyszłości może dać się we znaki.

Dodaj do ulubionych
Kawa - szkodzi czy pomaga? 15 Sie
Dział: Dieta

Picie kawy jest powszechnie uznawane za niezdrowy nawyk. Często stawia się ją w jednym szeregu z innymi używkami, na przykład papierosami. Zgodnie z utartym stereotypem, picie kawy uważa się za niezdrowe i grozi rozmaitymi konsekwencjami dla naszego zdrowia, zwłaszcza chorobami układu sercowo-naczyniowego. Jak się jednak okazuje, demonizowanie kawy nie jest do końca słuszne. Jest to napój bardzo popularny i wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki "małej czarnej". Warto więc zapoznać się pewnymi faktami na jej temat.

Dodaj do ulubionych
Tłuszcze trans - trucizna, która powoli zabija. Tłuszcze utwardzone 14 Sie
Dział: Dieta
Powinno się ich unikać, ponieważ nie przynoszą organizmowi żadnych korzyści, a jedynie mogą zaszkodzić. Zaburzają pracę całego organizmu. Można je nazwać nawet trucizną, która pomału zabija. Prawie nie występują w naturze, wyjątkiem jest krowie mleko oraz mięso zwierząt przeżuwających, ale są to bardzo małe ilości i według badań tłuszcze trans pochodzenia naturalnego nie są tak szkodliwe, jak te przemysłowe. Przemysłowe tłuszcze trans wytwarza się z naturalnie występujących tłuszczów poprzez utwardzenie tłuszczów roślinnych, przekształcenie formy „cis” w formę „trans”. Dzieje się to w bardzo wysokich temperaturach przy użyciu wodoru.
Dodaj do ulubionych
Strona 1 z 6

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas