Sugestie
Motywacja Trening Ćwiczenia | Fitomento
Zmęczenie, senność, brak energii - przyczyny i sposoby zwalczania zmęczenia. 21 Gru
Dział: Motywacja, inne

Mając tysiące spraw na głowie, łatwo o zmęczenie pod koniec długiego dnia. Czasami jednak, uczucie wyczerpania towarzyszy nam cały czas, nawet zaraz po przebudzeniu czy w trakcie wolnego, kiedy mamy dużo czasu na odpoczynek. Za zmęczeniem może kryć się coś więcej niż nadmiar obowiązków. Co takiego?

Dodaj do ulubionych
Kawa 07 Mar
Dział: Dieta
Większość z nas nie potrafi wyobrazić sobie życia bez kawy. Kochamy jej aromat i zawartą w niej pobudzającą kofeinę, która nieraz postawiła nas na nogi po nieprzespanej nocy. Przede wszystkim jednak cenimy sobie rytuał jej picia: kubek tego aromatycznego napoju towarzyszy nam w chwili przerwy w pracy oraz przy rozmowach od serca z przyjacielem. Warto się jednak zastanowić, jaki wpływ kawa ma na nasz organizm. Jest zdrowa czy lepiej jej unikać? Tuczy czy odchudza?
Dodaj do ulubionych
Zdrowe i pobudzające przekąski na zmęczenie 31 Paź
Dział: Dieta
Jak często zdarza Ci się opadać z sił, ze świadomością, że musisz przetrwać jeszcze w pełni skoncentrowany resztę dnia? Masz ochotę na chwilę odpoczynku, ale nie możesz sobie na to pozwolić? Nie możesz już patrzeć na kawę, a  równie słodkie jak niezdrowe energy drinki też nie wydają się dobrym pomysłem. Pomocne i skuteczne mogą okazać się natomiast drobne zdrowe przekąski, które dodadzą energii, a jednocześnie zaspokoją apetyt. Jakie produkty warto mieć pod ręką, szczególnie podczas wymagających dni? Czytaj dalej.
Dodaj do ulubionych
Trening - sposób na pobudzenie 06 Maj
Dział: Trening

Zmęczenie, brak siły i energii do pracy - wiele osób by pobudzić się pije kawę, inni jedzą czekoladę. Jest jeszcze jeden, niewątpliwie zdrowszy sposób, by poczuć przypływ dodatkowej energii: trening.

Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas