Sugestie
Cliff Young. Inspirujące historie. Niesamowita historia Cliffa Younga 19 Paź
Dział: Motywacja, inne
Istnieją historie, po przeczytaniu których budzą się w nas nowe pokłady energii i motywacji. Historia Cliffa Younga, australijskiego biegacza, który w wieku 61 lat przebiegł 875km, wygrywając tym samym organizowany co roku bieg z Sydney do Melbourne, niewątpliwie jest jedną z nich.
Dodaj do ulubionych
Dać z siebie wszystko – dlaczego warto ćwiczyć na 100%? Jak się zmotywować? 26 Wrz
Dział: Motywacja, inne

Każdy z nas zna to słynne, krążące w Internecie powiedzenie: Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. Może wydać się to banalne, ale czasem takie trywialne stwierdzenia objawiają prawdę, której nie uświadamiamy sobie na co dzień. Udowadniają, że najprostsze sprawy najtrudniej dostrzec.

Dodaj do ulubionych
„ 1, 2, 3.. motywacja patrzy!” 21 Wrz
Dział: Motywacja, inne

O tyle, o ile wcale nie tak trudno jest wybrać siłownię czy zajęcia, a następnie wykupić na nie karnet, miesięczny, a może najlepiej kwartalny bądź całoroczny, i o tyle, o ile łatwo jest go nosić w portfelu, o tyle ciężej na te zajęcia trafić, choćby ten klub fitness stał nam pod samym domem.. Skąd bierze się trud dotarcia na zajęcia, nieproporcjonalny przecież do ogromnej chęci zmian i poprawy zdrowia, samopoczucia oraz kondycji. Przecież plusów aktywności fizycznej jest tyle, że sami nie możemy ich zliczyć. A dotrzeć na zajęcia nie powinno graniczyć z cudem, skoro aż tyle ludzi na nie, mimo wszystko, przychodzi. A jednak, to nie takie proste i głównym winowajcą jest często, mylnie nazywane lenistwem, brak motywacji. Skąd ją czerpać? Ponoć na zewnątrz jej nie brakuje, ale czy można odnaleźć ją w sobie? I jak z nią wytrwać? Zapraszam wszystkich, którzy choć raz mieli przysłowiowego „lenia” do dalszej części artykułu – bo w końcu aby z wrogiem walczyć, trzeba wroga dooobrze znać!

Dodaj do ulubionych
Wygrała walkę z nadwagą i przy okazji zmieniła swoje życie. 09 Wrz
Dział: Motywacja, inne

Ile razy próbowałeś już coś zmienić w swoim życiu? Ile razy kończyło się na postanowieniach, niespełnionych obietnicach? Tym razem będzie inaczej. Odważ się osiągnąć swoje cele, spełnić najskrytsze marzenia! Nie będzie łatwo, ale będzie warto!

Dodaj do ulubionych
Antylopa w jaskini lwa 07 Wrz
Dział: Motywacja, inne

Niby ofiara, a jednak coraz częściej to tak naprawdę wilk w owczej skórze.. O czym, a raczej o kim, mowa? Ano o bywalczyniach siłowni. Tak właśnie, bywalczyniach, a nie bywalcach, bo tekst dotyczy kobiet, choć nie tylko do nich jest adresowany.

Dodaj do ulubionych
Run The World - obiec i poruszyć świat 31 Sie
Dział: Motywacja, inne

Kasia zaczęła biegać by „coś” zmienić w swoim życiu. Dziś oddaje bieganiu całe serce i ambitnie podchodzi do swoich pasji. Pracuje nad swoim rozwojem każdego dnia i nie wyobraża sobie innego życia! Bieganie daje jej wielkiego kopa, którego chce przekazać dalej przez bloga Run The World! Jej aktualna życiówka w maratonie to 03:09:38, a już we wrześniu zmierzy się z magiczną barierą 3 godzin. Więcej porad i motywacji znajdziecie na blogu Kasi. 

Dodaj do ulubionych
Jak zmotywować się do treningu? - Wywiad z Paula Fit 27 Sie
Dział: Motywacja, inne

Jak uzyskać wymarzony brzuch, czy rozciąganie jest niezbędne, a co najważniejsze, jak skutecznie zmotywować się do ruchu i utrzymać motywację na dłużej? Dziś wszystkie wątpliwości rozwieje Paula Fit - Trenerka personalna, Instruktor Kulturystyki i Sportów Siłowych. Od niedawna również Instruktor Fitness i zajęć grupowych. "Sport i wszystkie aspekty z nim związane są całym moim życiem: od dietetyki, przez kształtowanie sylwetki połączone ze świadomym żywieniem aż po modeling." Więcej porad i motywacji znajdziecie na stronie Pauli.

Dodaj do ulubionych
Strona 1 z 5

FITOMENTO Sp. z o.o.

kONTAKT

Znajdź nas