Sugestie

Kasza gryczana z warzywami

Utworzony 17 Wrz 2014 przez  / Dział: Dania główne

Składniki:

 

200g kaszy gryczanej

jedna czerwona papryka

1 cebula

1 ząbek czosnku

1 łyżka oliwy

10 oliwek zielonych lub czarnych

1 łyżeczka curry

1 łyżeczka ziół prowansalskich
 

Przygotowanie:

 

1. Kaszę ugotować według przepisu na opakowaniu.

2. Cebulę i czosnek zeszklić na łyżce oliwy z oliwek, dodać pokrojoną paprykę i dusić jeszcze przez kilka minut.

3. Dodać pokrojone oliwki, ugotowaną kaszę i przyprawy i wszystko wymieszać.
 

Podawać jako dodatek do mięsa, sałatek lub jako oddzielne danie np. z jogurtem naturalnym.

 

Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas