Przepisy Dieta Zdrowe Odżywianie Odchudzanie
Dania główne (31)
Autorką przepisu jest Kinga Łucja - autorka bloga Truskawkowa Fiesta, poświęconego tematyce zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.
Dodaj do ulubionych 
Wegetariańskie penne to doskonały pomysł na obiad lub kolację. Łatwe i dość szybkie w przygotowaniu danie, które warto wypróbować. Sos można przygotowac wcześniej i podgrzać tuż przed podaniem. Jeśli wolisz wersję z dodatkiem mięsa – możesz wzbogacić przepis o dodanie drobnych kawałków duszonego lub pieczonego kurczaka w ziołach (np. kawałki kurczaka w papryce, chilli i bazylii lub ziołach rowansalskich).
Dodaj do ulubionych 
Pieczony kurczak w zdrowej panierce z jogurtu i płatków owsianych to źródło pełnowartościowego białka, a także zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Z dodatkiem warzyw, kaszy lub ryżu stanowi pomysł na pożywny i zdrowy obiad.
Dodaj do ulubionych
