Przepisy Dieta Zdrowe Odżywianie Odchudzanie

Dania główne (31)
Napisane przez Fitomento
/ Published in
Dania główne
Napisane przez Fitomento
/ Published in
Dania główne
Źródło pełnowartościowego białka, węglowodanów złożonych, witamin i minerałów - idealna propozycja na obiad lub kolację. Zastępując makaron pieczonymi lub gotowanymi burakami uzyskasz bardziej dietetyczny, ale równie smaczny posiłek. Czytaj dalej i dowiedz się, jak go przyrządzić.
Dodaj do ulubionych
Napisane przez Fitomento
/ Published in
Dania główne
Kurkuma, imbir, pieprz czarny, kolendra, chlli, kmin rzymski, gorczyca, cynamon, czosnek – to tylko niektóre ze składników tworzących curry. Ta pochodząca ze Sri Lanki mieszanka nie tylko doda smaku naszej potrawie, ale również pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie - ma właściwości przeciwzapalne, antynowotworowe, przyspiesza metabolizm i pozytywnie wpływa na pracę mózgu. Curry idealnie nadaje się do drobiu, ryżu oraz warzyw.
Dodaj do ulubionych
Napisane przez Fitomento
/ Published in
Dania główne
Pierś kurczaka to chude mięso, będące bogatym źródłem białka, dlatego jest ono częstym składnikiem w diecie osób aktywnych. Warto zmieniać sposoby jego przyrządzania, by posiłki nie stały się monotonne. Poniżej zaprezentujemy łatwy przepis na zdrowy i pyszny posiłek.
Dodaj do ulubionych
Napisane przez Fitomento
/ Published in
Dania główne