Sugestie
Przepisy Dieta Zdrowe Odżywianie Odchudzanie
Szparagi - wartości odżywcze, właściwości, kalorie. Czy szparagi są zdrowe? 30 Maj
Dział: Dieta
Szparagi - uznane afrodyzjaki, zawierają witaminę E, wspomagają skórę, serce, wykazują właściwości antynowotworowe - a to tylko niektóre z zalet tego warzywa. Dlaczego warto wykorzystać sezon i włączyć szparagi do naszej diety?
 
Dodaj do ulubionych
Makaron z brokułami, oliwkami i pomidorami suszonymi 30 Maj
Dział: Dania główne

 

Przedstawiamy szybkie i proste w przygotowaniu danie, które przyrządzisz zarówno w wersji bez jak i z mięsem :)

Dodaj do ulubionych
jak nie przytyć w święta 18 Gru
Dział: Dieta
Jak nie przytyć w święta? To pytanie, w okresie przedświątecznym, stresuje niejedną osobę, szczególnie jeśli towarzyszy mu myśl o zbliżającym się Sylwestrze.
Dodaj do ulubionych
indeks glikemiczny tabela produkty o niskim i wysokim indeksie glikemicznym 30 Mar
Dział: Dieta

Aby zachować zdrową i smukłą sylwetkę, warto sięgać po węglowodany o niskim poziomie glikemicznym. Czym zatem on jest i jakie produkty powinniśmy spożywać?

Dodaj do ulubionych
Węglowodany złożone i proste 19 Mar
Dział: Dieta

Niektórym kojarzą się głównie ze słodyczami – dla jednych będą to asocjacje pozytywne, nie można przecież odmówić słodkościom walorów smakowych, dla innych jednak skojarzenia te będą jednoznacznie negatywne, bo przecież słodycze to jeden z głównych przeciwników odchudzania się. Zapominamy jednak, że węglowodany to przede wszystkim najważniejsze źródło energii dla ludzkiego organizmu i można je znaleźć w wielu innych, zdrowych produktach.

Dodaj do ulubionych
Diet coaching 30 Lis
Dział: Dieta

Coś dla tych, którym brak silnej wewnętrznej motywacji do dbania o siebie. Dla tych, którzy potrzebują silnego bodźca z zewnątrz, aby konsekwentnie prowadzić zdrowy styl życia. Diet Coaching

Dodaj do ulubionych
Ile powinno się pić? 30 Paź
Dział: Dieta

Czy wiedziałeś o tym, że nawadnianie organizmu jest jedną z broni przeciw jego starzeniu się? Nie od dziś wiadomo, że dieta, która jest prowadzona zgodnie z piramidą żywieniową skutecznie wpływa na poprawę naszego zdrowia. A przecież nawadnianie organizmu jest podstawą owej piramidy.

Dodaj do ulubionych
Wrogowie odchudzania 23 Paź
Dział: Dieta

Istnieje kilka rzeczy, które mogą bardzo skutecznie utrudnić Ci odchudzanie i sprawić, że zamiast zrzucić kilka zbędnych kilogramów, nabawisz się innych problemów.

Dodaj do ulubionych
Strona 1 z 20

FITOMENTO Sp. z o.o.

kONTAKT

Znajdź nas