Sugestie
Przepisy Dieta Zdrowe Odżywianie Odchudzanie
Jaka jest najlepsza dieta? Najzdrowsza dieta świata - czy taka istnieje? 03 Cze
Dział: Dieta

Najzdrowsza dieta świata? Czy taka istnieje?A jeśli tak, to czy musi wiązać się z wieloma, trudnymi do zapamiętania i przestrzegania regułami? A może opierając się na dwóch prostych zasadach można skomponować dietę, która okaże się najzdrowszym rozwiązaniem? Od kilku sezonów zasypywani jesteśmy przez kolejne informacje odnośnie znalezienia nowej "diety cud" czyli takiej, która zapewni nam długie życie, piękne ciało i cenne zdrowie. W ostatnim czasie szczególnie chwalona jest dieta śródziemnomorska ze względu na dużą ilość cennych składników odżywczych zawartych w takich produktach jak: owoce i warzywa, ryby i owoce morza czy oliwa z oliwek. Okazuje się jednak, że takowa może nie być dla ciebie najwłaściwsza. Wszystko zależy bowiem od ... regionu z którego pochodzisz.

Dodaj do ulubionych
TOP 7 płynów zdrowia - zdrowe napoje, czyli co pić zamiast wody? 20 Maj
Dział: Dieta

Poza najlepszym dla naszego ciała płynem jakim bezsprzecznie jest woda, natura oferuje nam inne znakomite produkty, które powinniśmy dołączać do naszej codziennej diety. Przed Tobą TOP 7 zdrowych napojów. Poznaj ich zalety i włącz je do swojej diety.

Dodaj do ulubionych
Witaminy w tabletkach – czy warto brać? Naturalne suplementy na odchudzanie. TOP 7 Suplementów diety. 28 Maj
Dział: Dieta

Kolejna reklama zachwalająca produkt, który pomoże ci szybko zrzucić zbędne kilogramy i uzyskać zdrowe, piękne ciało? Nie, nie powinieneś biec do apteki. Choć w Polsce wydajemy około 3 mld złotych rocznie na suplementy diety i kwota ta wciąż rośnie, nie jest to remedium na otyłość, co widać po rosnących wskaźnikach osób cierpiących na nadmiar kilogramów. Warto więc odwrócić ten trend. Zwróćmy się ponownie w stronę Matki Natury oferującej nam całą paletę naturalnych substancji, które za niższą cenę, bez chemii i skutków ubocznych pomogą osiągnąć ciało piękne zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz.

Napoje izotoniczne. Jak zrobić napój izotoniczny? Napój hipotoniczny a hipertoniczny. 19 Maj
Dział: Dieta

Większość spośród Was dała się już zapewne skusić, przynajmniej raz, na zakup napoju izotonicznego. Wiecie też zapewne, dlaczego powinniście je spożywać podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Jednak czy rzeczywiście warto kupować markowe izotoniki? I czym różnią się napoje izotoniczne od hipotonicznych i hipertonicznych? W tym artykule postaram się udzielić Wam odpowiedzi na te i inne pytania. Na końcu zaś podam – specjalnie dla Was – domowe przepisy na własny napój izotoniczny.

Dodaj do ulubionych
Jaki chleb jest zdrowy? 5 wskazówek, jak wybrać dobry chleb. 13 Maj
Dział: Dieta

Wybór pieczywa w sklepach jest ogromny. Można kupić chleby o przeróżnym kształcie, barwie, konsystencji… Jak wybrać najlepszy? Na co zwracać uwagę na zakupach, by mieć pewność, że spożywane przez nas pieczywo jest faktycznie zdrowe? Jeśli chcesz poznać kilka przydatnych rad, ten artykuł jest dla Ciebie.

Dodaj do ulubionych
Jak zdrowo grillować 14 Maj
Dział: Dieta

Czy grillowanie jest zdrowe? Owszem. To bardzo dobra metoda na przygotowanie posiłków bez użycia tłuszczów. Ważny jest jednak sposób w jaki grillujemy – ważne, żeby robić to tak, aby szkodliwe substancje nie przedostały się do przyrządzanego jedzenia. Niektóre z nich są rakotwórcze, dlatego należy zadbać o to, żeby potrawy były odpowiednio przygotowane.

Dodaj do ulubionych
Jogurt naturalny wartości odżywcze i właściwości. Czy warto jeść jogurty? 21 Kwi
Dział: Dieta

Sklepowe półki uginają się pod ciężarem wszelkiego rodzaju jogurtów. Te mleczne napoje możemy znaleźć właściwie o każdym smaku, o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem ziaren, a nawet z podziałem na jogurty dla mężczyzn i jogurciki dla dzieci. Co to właściwie jest ten jogurt i jaki wybrać?

Dodaj do ulubionych
Jak odchudzić nasz jadłospis? 15 Kwi
Dział: Dieta

Czasami, mimo, iż posiłki, które spożywamy ciągu dnia nie wydają nam się być tuczące, ciągle nie możemy schudnąć. Zdarza się też, że tyjemy, ale nie możemy dociec, co właściwie w naszej diecie dodaje nam kilogramów. Cóż, diabeł tkwi w szczegółach. Często pozornie niskokaloryczne danie przeradza się w kaloryczną bombę za sprawą kilku czynników lub dodatków. Jak więc możemy sprawić, że nasze posiłki będę smaczne, ale i nietuczące?

Dodaj do ulubionych
Strona 6 z 18

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas