Sugestie
Przepisy Dieta Zdrowe Odżywianie Odchudzanie

Różowa Klara

Krem czekoladowy 29 Gru
Dieta na całe życie 24 Lis
Napisane przez Różowa Klara  / Dział: Dieta  / 0 comment

Dieta na całe życie

Jakie jest Twoje pierwsze skojarzenie z pojęciem dieta? Dla wielu osób to katorga, radyklane ograniczenie kalorii lub trzymanie się sztywnych i narzuconych zasad przez diety odchudzające. W prasie, Internecie czy telewizji znajdziesz i usłyszysz o cudownych dietach odchudzających, które w kilka dni mają spowodować utratę dodatkowych kilogramów. W rzeczywistości zazwyczaj przynoszą więcej szkody niż pożytku, ale nie o tym dziś mowa.

Dodaj do ulubionych
22 Paź Napisane przez Różowa Klara  / Dział: Trening  / 0 comment

Motywacja

Dotyczy w zasadzie wszystkich dziedzin aktywności człowieka, w których tak wiele od niej zależy.  Motywacja, bo o niej mowa to nic innego jak rozpoczęcie, kierowanie i podtrzymywanie aktywności skierowanej na określony cel. Brzmi tak prosto, ale dlaczego tak często poddajemy się w drodze do osiągnięcia celu? Przecież mają nam pomóc książki, cytaty, zdjęcia, filmy, osoby, motywujące piosenki itd. Każdy z nas ma sposób na podtrzymanie aktywności, która pozwoli nam osiągnąć cel, ale i tak wielu z nas poddaje się w drodze do mety.

Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas