Sugestie
Sposoby na zmęczenie, czyli jak się pobudzić. TOP 8 naturalnych wspomagaczy energetycznych. 11 Sie
Dział: Dieta

Zdrowa dieta, ruch, odpowiednia ilość snu oraz ograniczenie słodyczy, to podstawowe zasady, by tryskać energią do życia. Zdarzają się jednak momenty, gdy ze względu na wykonywane zadania i trudne do osiągnięcia cele potrzebujemy jej jeszcze więcej. Warto zdawać sobie sprawę, które produkty pomogą nam na uwolnienie dodatkowych pokładów energii, a jednocześnie w przeciwieństwie na napojów energetycznych, będą dobre dla naszego organizmu.  

Dodaj do ulubionych
Jak przestać jeść słodycze? Jak odzwyczaić się od słodyczy i cukru? 4 sposoby, by jeść mniej słodyczy. 04 Sie
Dział: Dieta

Cukier to niezwykle trudny przeciwnik. Wie o tym znaczna część osób, które przynajmniej raz w życiu próbowały zrezygnować ze słodkich przekąsek, gazowanych napojów czy ulubionych batonów. Okazuje się jednak, że można zwalczyć w sobie przemożną chęć sięgnięcia po kolejny słodki rarytas, a pierwszym krokiem jest wprowadzenie metody „małych kroków”. Dziś zrezygnuj z jednej z dwóch łyżeczek cukru do herbaty, za kilkanaście dni zmniejsz ilość gałek ulubionych lodów w cukierni. Istnieje jeszcze kilka innych porad na to, jak walczyć ze słodkimi pokusami.

Dodaj do ulubionych
Jak jeść mniej i schudnąć? Jak powstrzymać się od jedzenia? 5 sposobów, by się nie przejadać. 21 Lip
Dział: Dieta

Jedzenie jest jedną z przyjemniejszych czynności jaką obdarzyła nas natura i zgodnie z jej zamysłem powinniśmy czerpać z niej satysfakcję. Czy jednak zwiększona konsumpcja wysoko przetworzonej żywności z plastikowego pudełka jest rzeczywiście tym co rozbudza zmysły? Niekoniecznie. Oto strategie na to, jak czerpać uzasadnioną przyjemność ze zdrowego jedzenia, przy okazji nie zwiększając rozmiaru swoich ubrań.

Dodaj do ulubionych
Dlaczego tyjemy? Poznaj 4 przyczyny otyłości. 31 Lip
Dział: Dieta

Naukowcy mówią, że jesteśmy świadkami pandemii otyłości. O ile jeszcze kilka lat temu wydawało się, że problem nas nie dotyczy, a zwyczaje żywieniowe panujące w kraju najbardziej dotkniętym tą przypadłością (Stany Zjednoczone), wciąż są znacznie odmienne od naszych, to dziś niestety to stwierdzenie nie jest prawdą. Otyłość nie jest już problemem tylko mieszkańców ojczyzny McDonald'sa, a całego świata, bowiem globalne nawyki żywieniowe łudząco się upodobniły.

Dodaj do ulubionych
Co jeść, żeby schudnąć? TOP 5 połączeń produktów odchudzających. 23 Lip
Dział: Dieta

Odchudzanie wymaga od nas wielu wyrzeczeń i poświęceń. Restrykcyjna dieta i codzienne ćwiczenia, wraz z brakiem natychmiastowych efektów, mogą zniechęcić niejedną osobę. Aby urozmaicić trochę drogę do szczupłej sylwetki, warto zapoznać się z ciekawymi pomysłami kombinacji żywieniowych wspomagających proces odchudzania.

Dodaj do ulubionych
Frutarianizm 21 Lip
Dział: Dieta

Kiedy słyszymy o diecie wegetariańskiej, kojarzy nam się ona ze sprzeciwem wobec spożywania żywności pochodzenia zwierzęcego. Z moralnego punktu widzenia może to być zrozumiałe, szczególnie biorąc pod uwagę skalę krzywdy i cierpienia, jakie dotykają zwierzęta w hodowli przemysłowej. Nie każdy słyszał jednak o pewnej skrajnej odmianie wegetarianizmu. Mowa tu o frutarianizmie – diecie opartej na jedzeniu tylko tego, co można zerwać z krzewów i drzew.

Dodaj do ulubionych
Mięso IN VITRO - co to jest? Jak smakuje? 20 Lip
Dział: Dieta
Żywność "wyhodowana" w laboratorium niejedną osobę może przyprawić o gęsią skórkę. Trudno bowiem wyobrazić sobie sytuację, w której konsumując hamburgera mamy w głowie sceny rodem z filmów o Frankensteinie. Kiedy jednak odrzucimy wszelkie upiorne skojarzenia, idea mięsa in vitro zyskuje bardzo pozytywne oblicze. Wdrożenie takiej żywności może bowiem spełnić postulaty obrońców praw zwierząt i idealistów, chcących wyeliminować problem głodu na świecie.
Dodaj do ulubionych
Strona 4 z 20

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas