Sugestie
Zaburzenia odżywiania - przyczyny. Sprawdź czy jesteś na nie podatny 24 Cze
Dział: Motywacja, inne
Choć wielu osobom wydaje się, że problem zaburzeń odżywiania ich nie dotyczy i dotyczyć nie będzie, to nie zdają one sobie sprawy jak łatwo wywołać je we współczesnym świecie. Wśród najbardziej powszechnych chorób należy wyróżnić przede wszystkim anoreksję i bulimię, które dotykają już nie tylko kobiet, ale także mężczyzn, choć wśród pierwszej grupy choroby te wciąż są częściej spotykane. Okazuje się też, że zaburzenia odżywiania częściej pojawiają się u osób z określoną osobowością, a zazwyczaj pierwszym krokiem do ich wywołania jest… rozpoczęcie diety odchudzającej. Oczywiście nie każda osoba, która wprowadza w swoim życiu dietę (co ważne, nieodpowiednio zbalansowaną) w późniejszym czasie jest narażona na oznaki zaburzeń odżywiania, gdyż korelują one z pewnymi szczególnymi postawami, zachowaniami i charakterem jednostki.
Dodaj do ulubionych
witamina d słońce 14 Lip
Dział: Dieta

Witamina D najczęściej kojarzy nam się z kośćmi i wpływem na ich właściwe funkcjonowanie. To jednak nie koniec dobrodziejstw, jakie nam oferuje. Witamina ta to także szereg innych korzyści, w tym związanych z utratą dodatkowych, zbędnych kilogramów.

Dodaj do ulubionych
Czy cukier uzależnia? Nie tylko papierosy i alkohol - sprawdź, które produkty spożywcze uzależniają najbardziej 10 Cze
Dział: Dieta

Choć liczba osób uzależnionych od alkoholu oraz papierosów nie maleje, to przybywa liczba osób uzależnionych od … jedzenia. Niektórzy naukowcy wciąż spierają się, czy taka przypadłość może w rzeczywistości istnieć, jednak badania wskazują, że pewne produkty spożywcze działają na nas jak bardziej popularne „uzależniacze”.

Dodaj do ulubionych
Niezdrowe produkty - czego nie jeść. Myślałeś, że są zdrowe? Możesz być zaskoczony... 09 Cze
Dział: Dieta

W świecie walczących o wpływy i dochody koncernów spożywczych trudno znaleźć jednoznaczną odpowiedź na pytanie, czy oferowane produkty są szkodliwe czy nie. Niestety najczęściej po początkowym zachwycie nadchodzi czas przeprowadzania naukowych badań, po których okazuje się, że dotychczas "drogocenny i wspaniały dla ciała produkt", był sposobem na zbicie fortuny, niekoniecznie bez negatywnego wpływu na zdrowie konsumentów.

Dodaj do ulubionych
Dieta i restauracja - jak przetrwać? Jak jeść podczas odchudzania? 11 Cze
Dział: Dieta
Okolicznościowe wydarzenia, przyjacielskie spotkania, wypady do restauracji - wydaje Ci się, że nieustannie krzyżują Twoje zmiany w sposobie odżywiania? Czy rzeczywiście musi tak być? Jak wciąż czerpać przyjemność z wypadów to restauracji i klubów, bez ponoszenia kosztów w postaci dodatkowych kilogramów?
Dodaj do ulubionych
Syrop glukozowo-fruktozowy - główna przyczyna otyłości? Czy syrop glukozowo-fruktozowy jest zdrowy? 08 Cze
Dział: Dieta

Syrop glukozowo-fruktozowy jest substancją, którą można spotkać w znacznej większości produktów na naszych stołach. Choć jego nazwa brzmi niewinnie, to obecnie uważany jest za jedną z głównych przyczyn otyłości na świecie.

Dodaj do ulubionych
"80 na 20" - sposób odżywiania polecany przez gwiazdy 03 Cze
Dział: Dieta

Często popełnianym podstawowym błędem przy zmianie stylu życia jest fakt, że od razu rzucamy się na zbyt głęboką wodę, przez co nie potrafimy wytrwać przy nowych regułach. Są jednak sposoby, które mogą uchronić nas przed rezygnacją z obranej ścieżki. Jednym z nich jest styl odżywiania określany jako "80 na 20". Czym jest on w istocie?

Dodaj do ulubionych
Zdrowe drugie śniadanie. 5 pomysłów na drugie śniadanie do pracy. 01 Cze
Dział: Dieta
Drugie śniadanie, coraz częściej wypierane pod względem terminologii przez takie nazwy jak lunch bądź brunch, to posiłek którym najczęściej raczymy się w pracy bądź na uczelni. W pędzącym świecie przez wiele osób jest niestety omijane, jednak jest kilka sposobów, aby jego przygotowanie było szybkie, a spożycie przyjemne i również niewymagające czasowo.
Dodaj do ulubionych
Strona 5 z 18

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas