Sugestie

Przepisy Dieta Zdrowe Odżywianie Odchudzanie

Pieczony kurczak w zdrowej panierce z jogurtu i płatków owsianych to źródło pełnowartościowego białka, a także zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Z dodatkiem warzyw, kaszy lub ryżu stanowi pomysł na pożywny i zdrowy obiad.

 

Dodaj do ulubionych

Źródło białka, błonnika, witamin i minerałów – koktajle owocowo-jogurtowe to idealna propozycja na szybki posiłek po treningu.

Dodaj do ulubionych

Zamiast słodkich jogurtów pełnych cukru i niezdrowych składników, zrób samodzielnie owocowe koktajle.  Są pyszne, zdrowe i łatwe do przyrządzenia. Jak je robić? Poznaj szybkie sposoby na zdrowe i smaczne przekąski, które mogą stanowić zarówno posiłek tuż po treningu, jak i lekkie śniadanie lub podwieczorek.

Dodaj do ulubionych

Smaczne i zdrowe - naleśniki z pełnoziarnistej mąki z owocami - idealny pomysł na śniadanie.
 

Dodaj do ulubionych

Z pełnoziarnistej mąki, z płatkami owsianymi, miodem i bananami – pyszne babeczki, które są  bardzo łatwe i szybkie do przyrządzenia, a dodatkowo stanowią zdrową słodką przekąskę - idealny zastrzyk energii w ciągu dnia.

Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

KONTAKT

Znajdź nas