Jeśli jesteś fanem majonezu: uważaj! Jest on berdzo kaloryczny i podnosi poziom cholesterolu. Tak samo jest z większością gotowych sosów kanapkowych dostępnych w sklepach, które zawierają ogromne ilości tłuszczu i cukru. Nie znaczy to na szczęście, że jesteś skazany na suche przekąski – majonez z powodzeniem zastąpisz smacznymi, zdrowymi sosami, które z łatwością przygotujesz samodzielnie. Oto kilka przepisów: