Czym zastąpic czekoladowy krem? Co zamiast czekoladowego kremu, nutelli? Zdrowe zamienniki.
Zdrowy krem czekoladowy
Jest to obowiązkowa pozycja w menu łasuchów kremu czekoladowego. Zamiast zjeść łyżkę tradycyjnego kremu czekoladowego, który dostarczy Ci ok. 80kcal, zjedz łyżkę zmiksowanych daktyli, zapewniając sobie tym samym energię w postaci 40 kcal, czyli o połowę mniej.
Wybierając daktyle nie tylko zaoszczędzisz na kaloriach, ale też dostarczysz sobie samych zdrowych składników odżywczych.
Krem z daktyli to około 270 kcal mniej w 100 gramach.
Chyba warto spróbować i odkryć nowy, pyszny smak! ;)
Wystarczy dobry blender, który w dwie minuty zmiksuje daktyle na pyszny słodki krem, który zaspokoi apetyty największych smakoszy czekoladowej masy. ;-)
Krem czekoladowy w 100g
(w przybliżeniu – kremy różnych producentów mogą różnić się składem)
wartość energetyczna ok. 550 kcal
Zmiksowane daktyle w 100g
wartość energetyczna 277kcal
Przeczytaj też:
Czym zastąpić masło w cieście i na kanapce?
