Sugestie

Co zamiast czekoladowego kremu? Czym zastąpić czekoladowy krem, nutelle? Zdrowe zamienniki.

Czym zastąpic czekoladowy krem? Co zamiast czekoladowego kremu, nutelli? Zdrowe zamienniki.

 

Zdrowy krem czekoladowy

Jest to obowiązkowa pozycja w menu łasuchów kremu czekoladowego. Zamiast zjeść łyżkę tradycyjnego kremu czekoladowego, który dostarczy Ci ok. 80kcal, zjedz łyżkę zmiksowanych daktyli, zapewniając sobie tym samym energię w postaci 40 kcal, czyli o połowę mniej.

Wybierając daktyle nie tylko zaoszczędzisz na kaloriach, ale też dostarczysz sobie samych zdrowych składników odżywczych.

Krem z daktyli to około 270 kcal mniej w 100 gramach.

Chyba warto spróbować i odkryć nowy, pyszny smak! ;)

Wystarczy dobry blender, który w dwie minuty zmiksuje daktyle na pyszny słodki krem, który zaspokoi apetyty największych smakoszy czekoladowej masy. ;-)

Krem czekoladowy  w 100g

(w przybliżeniu – kremy różnych producentów mogą różnić się składem)

wartość energetyczna ok. 550 kcal

 

Zmiksowane daktyle  w 100g

wartość energetyczna 277kcal

 

Przeczytaj też:

Czy kawa tuczy?

Czym zastąpić masło w cieście i na kanapce?

Czym zastąpić majonez?

Korzystaj z darmowej bazy ćwiczeń i treningów, prowadź kalendarz treningowy, monitoruj swoje postępy na statystykach i dołącz do społeczności - ZAREJESTRUJ SIĘ ZA DARMO NA FITOMENTO. 
 
Dodaj do ulubionych

FITOMENTO Sp. z o.o.

kONTAKT

Znajdź nas