CZYM ZASTĄPIĆ SER FETA W SAŁATCE? ZDROWE ZAMIENNIKI

Nic się nie stanie, jeżeli od czasu do czasu do sałatki dodamy ser feta. Jeżeli jednak jesz go codziennie i to w większych ilościach, a Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, może warto pokusić się o zastąpienie go zwykły twarogiem?

Czym zastąpić ser feta? 

Ser feta często dodajemy do sałatek warzywnych, by podnieść smak i połączyć wszystkie składniki. Całkiem dobrą alternatywą dla sera feta okazuje się zwykły pokrojony w kostkę twaróg.

Kaloryczność w 100g:

ser feta: 264 kcal

chudy twaróg: 84 kcal

Wypróbuj przepis na sałatkę warzywną z twarogiem >>>

Przeczytaj też:

Czym zastąpić masło w cieście i na kanapce?

Czym zastąpić majonez?

Czy kawa tuczy?